美原健康整体院

山形県鶴岡市無痛ゆらし療法整体院



TEL.0235-26-9119

受付時間 9:00〜19:00
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東京マラソン超素人が1ヶ月練習で完走(完歩)目指す

   

おはようございます。

小風邪のようなものが長引いていますが身体の調子は悪くありません。

*練習15日目 4.5キロ足が非常に重かった 後半歩いたりしたが、タイムはあまり落ちることはなかった。身体が重い・・・・

*16日目は休みにしました。雨どしゃ降りだし、身体が重いし休養です。

*17日目 4.5キロ歩かず走りきる 小雨、風ありましたが今までで一番良かった!

出来る範囲の事やったら楽しむ事ですね!ソフトボールもマラソンも同じだな~

せっかく運よく当選したんだから、やることやって後は楽しむぞー

励まして励まされてありがとう!
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消!
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