美原健康整体院

山形県鶴岡市無痛ゆらし療法整体院



TEL.0235-26-9119

受付時間 9:00〜19:00
*
*
*

産後の骨盤ベルト

   

2a809b0c.jpg
お元気ですか?

産後の骨盤ベルトはどうなの?と聞かれました。

私の考えでは、骨盤ベルトはあまり意味がありません。

基本的に骨が勝手に動く事はありませんし、骨が動く時は筋肉に引っ張られて動きます。硬い方に引っ張らます。

なので骨盤が開きっぱなし=緩んでるわけではないのです。

その逆であり骨盤の周りに筋肉の緊張があるために、開いて歪んでいるので、骨盤周辺の緊張を緩めないでベルトをしても意味がないと考えるからです。

確かにベルトは楽だけど、ベルトで骨盤の動きもガチガチになる事も…

骨盤周りの緊張を取るのには足首回し!やってもらうのが1番効果的だが、自分でもやれます。

自分でやる場合は写真のような姿勢で外回し10回、内回し10回また外回し10回計30回ワンセットで行ってください。
1時間以上間を空ければ1日何回やっても構いません。

励まして励まされてありがとう!
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消!
美原健康整体院。 ホームページ
http://miharakenkou.com/
ブログ 美原けんこう日誌

励まして励まされてありがとう!
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消!
美原健康整体院。 公式ホームページ
公式ブログ 美原けんこう日誌

 お問い合わせはこちら

 - ブログ

rfwbs-slide