美原健康整体院

山形県鶴岡市無痛ゆらし療法整体院



TEL.0235-26-9119

受付時間 9:00〜19:00
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睡眠

   

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お元気ですか?

睡眠不足は回復の妨げになります。

どんなに健康でも3~5日全く眠らないと幻覚を見るようになり、一週間から10日間全く眠らないと、死に至ると言われています。

一週間位、食事をしなくても生きてはいけます。
「例外はあります。
一般的なお話です。」
睡眠は大事ということです。

脳を休める事で自己治癒力があがります。

眠くなくても横になり、内臓機能も休ませましょう!

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