どうして正座ができない？やさしい施術で早期回復のお手伝い！美原健康整体院。
2024/11/11
先週、膝痛と正座で質問されました
「どうして正座できなくなった？」
それは洋式の生活が増えたからです
トイレ、イス、ベッドなど
膝から下の生活が減ったから
トイレ、ふとん、畳の生活必ずしゃがまなければいけない
その生活が多いと、太ももの筋肉が最大限に伸びるし、運動にもなるスクワット的な＾＾
伸びると膝の可動域は最大になる
ただ、洋式の生活楽なんだよな～＾＾公民館、お寺もイス利用が多くなった
今のご時世すべてを和の生活にするのは難しいけど、可能であれば何か一つでも和の生活を取り入れてもらいたい
と言うお話をさせていただきました
励まして励まされてありがとう！やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消！
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