ふくらはぎがつる
お元気ですか？
先日、友人のT美さんから最近ふくらはぎがつるので困っているとのこと。
こんな方意外に多いんです
夏時期によくなるT美さん
最近、湯船に浸かってる？
シャワーなの！
疲労抜けないよ！
そうなの？
そうだよ！
湯船に入る目的は筋肉にたまった疲労の物質を水圧で押し流してあげるの
湯温は汗をかかない程度の温度にして１０～１５分位がいいです
そんで足首をぐるぐる２０～３０回お風呂上がりに回してあげるの
やってみてよ～
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消！
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