疲れが取れない原因

お元気ですか？

疲れが取れない、いくら寝ても眠い

原因の１つに間食があります。お腹いっぱいに食べるのもよくありませんね。

内蔵機能が休まりませんし、自律神経の働きも悪くなります。

交感神経、副交感神経のバランスも悪くなるようです。

身体の回復力も低下しますね。

私も体験談済みです＾＾

お腹は空かせようぜ～

 

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