心のダイエット６
2016/11/18
お元気ですか？
心のダイエットをはじめて３ヶ月あまり、増えもせず朝体重計に乗ると９０キロに➕➖０.５キロです。
９５～９０㎏でまぁ良いかと思っているのでしょうね。
もう少し設定を体重を８５にしてみようと思います。
だいぶ、痩せている人のあたりまえが感じられるようになってはきたようです。
空腹は危険ではない
空腹が心地よいなどなど
１番はパンパンに食べなくなったなー
パンはあるかな～(^_^;)
やはり体重オーバーなるカギは今の自分の体に合わないほど食べるということでしょうか。
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消！
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