運動してもいいですか！？
2020/11/28
美原健康整体院。トバヤシです。
よく患者さんから、運動していいですか？プールに行ってもいいですか？
今度ヨガに通ってみようと思うんですけど、いいですか？って聞かれます。
もちろん私は、いいですよと答えます。
ただし！人と比べないで下さい。人と競争しないで下さい。と言ってもね～比べるよ。
ただ、今の自分を責めない！自分の思い一つ ダメだな～ではなく よーし今はここだけど少しづつ上がるぞ～って 心の持ちようかな～
そうすれば運動が嫌いになる事もないでしょう！！
あとは、自分のペースで自分なりに努力すれば良いのです。
あきらめないで！必ず変わります。そこには自分の健康と喜びが待っています。
励まして励まされてありがとう。
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消！
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