スポーツ障害
2016/06/16
こんにちは！
お元気ですか？
６月に入り、運動会や部活動
様々な県大会とあるようです。
私もその1人です
運動が原因で様々なケガをする事があります。
ケガはつきもの、なんて言ってしまうと話は終わります^_^;
しかし、ケガをしない人もたくさんいます。
ほとんどのケガは、日常の生活習慣にあります。
どんなケガや病気でもある日突然になる事はなく、少しずつ蓄積したものが身体に表れます。
事故は別ですが…
ケガを繰り返している、慢性的な痛みが良くならない、ひどくなっている
なんて人は何かが間違っている人が殆んどです。
これを言うと、なかなか受け入れない方もいらっしゃいますが、
使いすぎや過度の負担あります。
運動時なのか
私生活なのか
痛みを無理してやっても、百害あって一利なしです。
子どもだと、自分の意思とは別に、大人の期待に答えなければならない、大人の顔色を見ている
痛い！できない！とは言えない
しかし、痛みを我慢してやると
本人の持っている能力は落ちます。
必ず落ちます！
もったいない！
いい選手なのに！
その痛みに長い期間苦しめられます。
過去の私もそうでした
そして、その運動が嫌になり辞める人もいます。
好きで始めた事が嫌いになる。
運動をしている私から今一言わせてもらうとしたら、ずーっと長い間好きな事を続けてもらいたい!
社会人になっても
おじさん、おばさんになっても
ジジイと呼ばれるようになっても一生に１回の自分の人生、楽しくいきましょうよ。
上手い下手ではなく、好きだから好きな事をやる！
続けたいなら身体を大事に！
本人も周りの人も
励まして励まされてありがとう！
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消！
美原健康整体院。 ホームページ
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