織り込み済み
お元気ですか？
「この痛み織り込みずみならオッケーですよ！」
回復するまでは、なるべく痛みのない生活を心掛けて、頂いております。動かさない事ではありません。
なぜかというと、筋肉が緊張するから。（筋肉痛とは違います）
痛いと防衛本能が働き筋肉を固くするから！
しかし、どうしても仕事などで使わなくてはならない、状況があります。
そんな時の次の日は痛みが、増す事がケースによっては多々ある。
この時に、どうして痛くなったのかが、理解できてないと頭の中は不安になり、不安から身体がより緊張し痛みが増すこともある。
しかし、この状況は昨日の作業をしたからだと、明確な原因がわかった場合、痛みが楽になる、次の日はもっと楽になっているだろう！
わかりにくいか！？
病院などで診断してもらうい病名をつけてもらうと安心るのと同じことである！
五十肩で来院中のＹさんが「肩のあんべい～と今日はあんべわり～には必ず原因があるんだよな～！絶対に！」とＹさんは理解しておりました！
だから回復が早いです！
励まして励まされてありがとう！
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