コルセット！？捨てたよ！７０代の坐骨神経痛回復インタビュー

ーいつから痛くなりましたか？

もともと腰の具合が良くなかったが、半年前の秋頃からお尻から足にかけてビリビリと痛みがでた。
毎日、ウオーキングを４キロしてるんだけども、１キロ位歩くとお尻や足が何かビリビリとおかしかったので、立ち止まって毎回休まなければならなかった。

それでもウオーキングは続けていた。しかし、ビリビリと痛みはだんだんひどくなり、１００メートルくらいでビリビリが出るようになり、仕事（農業）にも影響し、しゃがむとすぐにビリビリとお尻から足にかけて痛くなるようにもなった。

ーそれから、どうしてましたか？

３年くらい前かな！？以前、腰を痛めたことがあり腰痛予防の為に着けていた。

ー経過と結果はどうでしたか？

治療していくうちにお尻の調子が良くなってきたので、今まで休んでいたウオーキングを始めた。
最初は１００メートル位で止め、身体の調子に合わせて歩いていた。仕事でも痛みが出たらすぐに体勢を変えるようにした。他にもあってアドバイスどおりちゃんとやったよ（笑）
今は痛みなく、４キロ歩いても仕事をしても大丈夫になった。

ーコルセットはしてますか？

もうコルセットもしていないの～何本も捨てたよ。