足首周りの痛み

お元気ですか？

朝晩の冷え込みも、ずいぶんと寒くなりましたね～！

スネの痛みから足裏の痛み　５０代男性

朝一で階段をまともに歩く事がここ４ヶ月続いてたＵさんだが、３回目に変化がでてきた。「朝普段通り階段下りれます。痛い範囲が小さくなってきました」
とＵさんは言ってくれました。

Ｕさんからカカトのストレッチをやってからてきめんに良くなったと。

踵骨周りの筋肉が硬いせいで痛みが出てる方は案外多いです。

回復の光りが大きく見えてきましたね！
Ｕさんも自分自身の身体に感心を持ち、いろんな情報を教えて頂いたおかげです。