美原健康整体院

山形県鶴岡市無痛ゆらし療法整体院



TEL.0235-26-9119

受付時間 9:00〜19:00
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東京マラソン超素人オヤジが1ヶ月練習で完走(完歩)目指す

   

おはようございます。

足が重いですね^^

*12日目は4.5キロ ジョギング、歩きありで一番早いタイム

*13日目は負荷ありでバイク25分

*14日目は雪で足場が悪く長靴で1時間ウォーキング 夜はソフトボール練習

東京マラソンまで、あと14日大丈夫か!?

明日からパートナーが居ないぞ!

励まして励まされてありがとう!
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消!
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