美原健康整体院

山形県鶴岡市無痛ゆらし療法整体院



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東京マラソン 練習 初心者が1ヶ月で完走目指す

      2019/02/15

8回目 東京マラソン練習から1週間 今回は10キロ以上目指そうと言われて午前中から公園に 圧雪だけどけっこう走っている方がいます。

11キロ 1時間31分 ジョギング、歩き、ジョギング歩きと色々な方から抜かれていきましたがあせることなく、立ち止まることなく続けられました。

家族からは、これを4セットでフルマラソン完走じゃん!と言われましたが返事できませんでした^^

励まして励まされてありがとう!
やさしい施術で、どこよりも早く痛みを解消!
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