美原健康整体院

山形県鶴岡市無痛ゆらし療法整体院



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ダイエットと整体 心でダイエット

      2016/10/22

お元気ですか?

ダイエットと整体

まぁ何か身体が歪んでるから

代謝が悪くて痩せにくい事いいたいんでしょ⁉

いいえ違います❗

それもあります1つの要因ですが

今回は違います。

心のダイエットです。

自分自身を傷つけ、自分を粗末に扱うということです。俺はこんなもんだ❗

安物扱いする。

雑に扱ったりほったらかしたり、投げ捨てみたり、優先順位を後回しにしたり、いくらでもあります‼

自分自身が自分を粗末に扱っていたら、自分の体を「ゴミ箱」にするそうです。

もったいないから、余ったからこんなもんでいいか❗と、どんどん自分の中に不要な食べ物、どうでもいい食べ物、あまり美味しくないのにというものを、どんどん放り込む

空腹が危険と判断し、満腹にしてしまうクセ

やせている人は空腹が危険とは考えてない。

 

そんな事が書いてある本でした。心でやせるダイエット

整体も自分の体を雑に扱ったりすると、本当に良くなりずらいですね


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