美原健康整体院

山形県鶴岡市無痛ゆらし療法整体院



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今の自分は

      2016/06/20

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お元気ですか?

本日来院したTさん腰痛の方からの質問「筋肉が無いから痛いんだと言われました!だから筋肉をつけた方がいいですか?」

よくある質問です。何度か書いたような気がしますが勘違いしている人がいるのでもう一度。

もちろん筋肉量が多ければ、痛くならない事が多いのは確かですが痛いのを我慢してやるのはダメです。
動物が痛くても鍛えていること見たことはありませんよね。回復するまで最小限の動きしかしません。

道路工事をするとき、片側通行か全面通行止めした方が復旧は早いですよね!!

それに運動しなくても健康な人はたくさんいます。

運動するなら体が良くなってから!
Tさんありがとうございます♪

励まして励まされてありがとう!
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