魔法の回復
2016/12/02
お元気ですか？
春の疲れは取れていますか？
睡眠、入浴など基本的な事で回復力は上がります。
そんなことわかっているよ！と言われそうだが、なかなかむずかしいようだ。それでも体を休める事を忘れないでいることが大事です。少しでも良いから体を休める。そしたら回復力も上がっていきます。そしたら、またいつも通り動ける。
忙しくて休めない。
でも休んだ方が回復する。
人間は人間の回復力でしか回復しない。
励まして励まされてありがとう！
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