美原健康整体院

山形県鶴岡市無痛ゆらし療法整体院



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ストレスを少なくする方法

   

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ストレスを少なくする方法はただ一つ「こだわり」を出来る限りなくす事。
前回のつづき
この世の悩みが0になるより~

「思い」を持った結果「努力」「頑張り」を「せねばならない」と思い込んでしまいます。思いこまされます。

以来、なるべく自分の「こだわり」をなくそうと思いました。

全くこだわりをゼロにはできませんが、最小限で生きたい!

強い意志を持たず「どうでもいい!」事を多く持つ。
よーくよーく考えるとたいした問題ではない事が多いのではないか!

そうするとストレスはぐーんと少なくなります。

どう思われるかではなく、どう思うかである。

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